fbpx
الجمعة , ديسمبر 6 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : الكتف

أرشيف الوسم : الكتف

الكتف مشدودة الأوتار وطرق تخفيف الألم

لا بدّ وأنّ الشعور بألمٍ في الكتف ناجم عن شدّ الأوتار ليس بالأمر الهيّن اليوم، خاصة ضمن نمط حياتنا المتسارع. وهو كذلك أمر محبط ويتداخل بشكل سلبي مع نشاطاتنا اليومية. لكن ولحسن الحظ هناك وسائل تساعدنا في علاجه والحدّ من آلامه. فطالما أنّ سببه هو الحركة المتكررة، عليك أن تحاول …

أكمل القراءة »